Lorsque vous envisagez de consulter un psychologue, vous n'avez pas toujours d'informations précises sur le professionnel que vous vous apprêtez à rencontrer et à qui vous allez livrer des informations personnelles et confidentielles. A mon sens, une relation thérapeutique se construit dans la confiance réciproque. C'est pourquoi, j'ai souhaité, à travers mon site, vous apporter un éclairage sur mon parcours personnel et professionnel : les deux ont contribué à construire mon identité de psychologue, donnent sens, orientent et motivent ma pratique.
La première rencontre avec un psychologue, est un moment important, où vous allez pouvoir exprimer ce qui vous amène, ce qui vous tient à cœur et vous anime, qui vous êtes, vos projets, vos interrogations...
L'objectif de la première séance est de savoir si nous avons envie de travailler ensemble, ce que je peux vous apporter en accord avec mes compétences, mon rôle, l'éthique liée à mon métier. Si la demande que nous construirons ensemble dépasse mon champ de compétences, je pourrai être un relais vers un professionnel exerçant dans un autre champ de compétences.

L'alliance de travail permet de favoriser le dépassement de soi, d'explorer au-delà de votre zone de confort, de rendre possible une souplesse psychologique en sortant des schémas rigides et souvent insatisfaisants.
Les entretiens individuels se déroulent en face à face :
- Dans une posture bienveillante mais non complaisante, d'empathie, d'authenticité, d'accueil de ce que vous avez à dire, et de ce qui ne peut encore s'exprimer.
- Dans un objectif de co-construction de sens, de stratégies.
- Dans un rôle de catalyseur, au service de votre projet, votre questionnement. Aussi, dans un rôle de soutien, face à une souffrance qui trouve un espace pour s'exprimer, être entendue, s'apaiser et se transformer.
- Dans un échange guidé par un respect et une reconnaissance mutuels et soumis au secret professionnel lié à mon métier

Afin de favoriser ce cadre, il me semble important de:
- Diriger toute mon attention vers nos échanges, ainsi je ne réponds pas au téléphone pendant les séances
- Maintenir une régularité dans la durée des séances (pendant minimum 1h en fonction de l'objectif)

J'aime construire les séances, sur-mesure. Par exemple:
- Vous souhaitez des séances très structurées, avec un travail à réaliser pendant les séances.
- Vous préférez des séances d'introspection, peu structurées, pour explorer ce qui advient.
- Vous optez pour travailler plutôt sur vos forces, votre potentiel, ou bien sur des problématiques à résoudre...
- Vous choisissez de vous exprimer par la parole, ou bien en utilisant des médiations qui correspondent à votre sensibilité (dessin, écriture, techniques théâtrales, voix, expression corporelle...)

En synthèse, je vous propose:
- Des méthodes et des outils éprouvés, choisis en fonction de votre sensibilité et de votre demande
- Un cadre sécurisant et stimulant
- Un contrat renouvelé à chaque étape, en fonction de l'atteinte des objectifs co-construits
- Un cadre théorique soutenant la pratique : la Psychologie et l'Art-Thérapie